Wenn Du Dir oder einem lieben Menschen etwas Gutes tun möchtest solltest die Kiraku Thai Yoga Massage in Schwabing probierenen. Klirrend kalter Wind fegt um die Häuser, als wir auf dem Weg zu Akiko sind, einer gebürtigen...
Die Wiesn-Zeit ist fast mit Weihnachten vergleichbar - die kulinarischen Versuchungen lassen Dich nicht widerstehen. Bei einer Maß ist man mit gut 600 kcal dabei, dazu die leckeren Brezen, Hendl und gebrannten Mandeln. Da fängt...
Natürlich wissen wir, dass Sport unserem Körper extrem gut tut, dazu noch Kalorien verbrennt und lebensverlängernd wirkt. Aber der innere Schweinehund, der lässt sich so schwer überwinden. Vielleicht hilft es ja doch, sich ein...
Stell Dir vor, Du bist in der Sauna, stehst völlig verknotet auf einem Bein, versuchst, mit diesem in die Hocke zu gehen und dabei auch noch ganz ruhig zu atmen. Klingt verrückt, ist aber ausgesprochen effektiv, denn die Haltung...
Keine Frage - Yoga boomt! Fast alle größeren Fitnessstudios bieten mittlerweile Kurse an, und auch immer mehr Yoga-Studios öffnen ihre Pforten. Zu den wohl schönsten in München zählt das Airyoga in der Schrannenhalle. Die...